Tai Chi- Meditacija u pokretu
Lagani „uvrćući“ i „istežući“ pokreti dovode do poboljšanja cirkulacije i uravnoteženja funkcioniranja žlijezda s unutarnjim izlučivanjem, te nježno masiraju unutarnje organe, čime se pospješuje njihov rad i aktiviraju prirodni mehanizmi ozdravljenja tijela; mišići i tetive se opuštaju i vraćaju na prirodnu dužinu; ispravlja se kralježnica i cjelokupno držanje tijela. Vježbanjem Tai Chi-a postiže se bolja koordinacija pokreta, razvijaju bolje i brže reakcije, stječe više snage i brzine, a što umanjuje rizik povreda i osigurava bolje zdravlje.
Mekanim, kružnim i fluidnim pokretima povezanim s dubokim disanjem, omogućava se slobodan protok energije u tijelu, čime se postepeno uklanjaju razne energetske blokade, tijelo revitalizira, te time nestaju raznovrsni problemi, bolovi, čak i bolesti koji su nas možda i godinama mučili. Vremenom, vježbači osvijeste svoju vitalnu energiju, nauče je čuvati i kultivirati.
Kroz potpunu relaksaciju, svjesnost i kontrolu svih tokova u biću postiže se harmonija i sklad između tijela, uma i duha, te se otklanjaju prepreke jasnom sagledavanju vlastite prirode i cjelokupnosti života.
Uvodeći vas u svijet tehnika
Health Qigonga,
Meditacije u duhu
Tai Chi meditacije u pokretu
Ostalim dodatnim terapijskim tehnikama
ZELIM VAM MIR I DOBRO u
SVEOPĆEM DUHU.