Тайцзи-медитация в движении
Мягкие «скручивающие» и «растягивающие» движения приводят к улучшению кровообращения и уравновешивают работу желез с внутренней секрецией, а также мягко массируют внутренние органы, тем самым улучшая их работу и активизируя естественные механизмы оздоровления организма; мышцы и сухожилия расслабляются и возвращаются к естественной длине; позвоночник и общая осанка выпрямляются. Практика тайцзи позволяет добиться лучшей координации движений, развить лучшую и более быструю реакцию, увеличить силу и скорость, что снижает риск получения травм и обеспечивает лучшее здоровье.
Мягкие, круговые и плавные движения, связанные с глубоким дыханием, позволяют свободно течь энергии в теле, что постепенно устраняет различные энергетические блокировки, оживляет тело и, таким образом, исчезают различные проблемы, боли и даже болезни, которые, возможно, преследовали нас годами. Со временем практикующие осознают свою жизненную энергию, учатся ее сохранять и культивировать.
Через полное расслабление, осознание и контроль над всеми потоками в существе достигается гармония и гармония между телом, умом и духом, и удаляются препятствия на пути к ясному видению собственной природы и всей жизни.
Знакомство с миром технологий
здоровье цигунга,
Медитации в духе
Медитация Тай Чи на ходу
Другие дополнительные терапевтические методы
ЖЕЛАЮ ВАМ МИРА И ДОБРА
Вселенскому духу.