Gesundheits-Qi Gong  ist eine chinesische Kunst, die Lebensenergie Chi zu kultivieren und auszugleichen. Es besteht aus einer Vielzahl statischer und dynamischer Übungen, von denen jede, wenn sie richtig ausgeführt wird, eine positive Wirkung auf verschiedene Aspekte des Menschen als multidimensionales Wesen hat.
 

Durch entspannte und harmonische Bewegungen aller Körperteile, tiefe Bauchatmung und konzentrierte Aufmerksamkeit werden deutliche wohltuende Wirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit, aber auch auf die geistige Entwicklung erzielt. Daher kann Gesundheits-Qi Gong als körperliche Übung zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Flexibilität, als Heil- und Selbstheilungstechnik, als Übung zur Kultivierung des Energie-Chi und als Meditationstechnik angesehen werden.
 

Als solches Gesundheits-Qi Gong  ist ein unverzichtbarer Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin, aber auch ein wichtiger Aspekt im Studium und in der Praxis der Kampfkünste.

 

Einführung in die Welt der Technik

Gesundheits-Qigonga,

Meditationen im Geiste

Tai-Chi-Meditation für unterwegs

Andere zusätzliche therapeutische Techniken

ICH WÜNSCHE EUCH FRIEDEN UND GUT  

ZUM UNIVERSELLEN GEIST.